config.xxxhdpi

Everyone

AppDevs

Lollipop

ਆਪਣੀ Wear OS ਘੜੀ ਨੂੰ ਇੱਕ 
ਸਮਾਰਟ ਅਲਾਰਮ ਕਲਾਕ
 ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਗਣ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਜਾਗੋ ਜਾਗੋ ਅਤੇ ਸਹੀ ਮੂਡ ਵਿੱਚ!

ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਕਦੋਂ ਤਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਹੋਏ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅਲਾਰਮ ਘੜੀ ਰਾਹੀਂ ਸੌਣ ਜਾਂ ਅਣਡਿੱਠ ਕਰਨ ਦੇ ਇੱਕ ਬੇਅੰਤ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਫਸ ਗਏ ਹੋ?

ਨੀਂਦ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਵੇਕ ਅੱਪ ਵੈਲ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਜਗਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਰਵਾਇਤੀ ਅਲਾਰਮ ਕਲਾਕ ਦੇ ਉਲਟ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਜਗਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਵੇਕ ਅੱਪ ਵੈਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਵੋਤਮ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਥਿੜਕਣ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਜਗਾਉਂਦਾ ਹੈ - ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ REM ਜਾਂ ਰੈਪਿਡ ਆਈ ਮੂਵਮੈਂਟ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।

REM ਕੀ ਹੈ?

REM ਸਲੀਪ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨੀਂਦ ਦੇ ਇੱਕ ਪੜਾਅ ਵਜੋਂ ਪਛਾਣਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹਲਕੀ ਨੀਂਦ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ; ਆਖ਼ਰੀ ਘਟਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸਵੇਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ REM ਦੌਰਾਨ, ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਗਣ ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਸਮਾਨ ਵਿਹਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਵੇਕ ਅੱਪ ਵੈਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਗਣ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਸਮੇਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਲਾਰਮ ਘੜੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਅਜੇ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂ ਅਜੇ ਵੀ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅਲਾਰਮ ਘੜੀ ਦੇ ਹੁਕਮ ਰਾਹੀਂ ਜਾਗਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਘਬਰਾਹਟ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਬੱਦਲਵਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੀ ਕਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਅਜੇ ਵੀ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਵੇਕ ਅੱਪ ਵੈਲ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ REM ਦੌਰਾਨ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਜਾਗਦੇ ਹੋ - ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ 'ਜਾਗਦਾ' ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਵੇਕ ਅੱਪ ਵੈਲ REM ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਸੈੱਟ ਕੀਤੀ 'ਵੇਕ ਅੱਪ ਵਿੰਡੋ' ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਮੂਲੀ ਹਰਕਤਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਵੇਕ ਅੱਪ ਵੈਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੋਂ ਜਗਾਉਣਾ ਹੈ।

ਵੇਕ ਅੱਪ ਵੈਲ ਨਾਲ ਹੋਰ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ।

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
- ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ, ਐਨੀਮੇਟਡ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਜਾਗਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਲਈ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਹੋਵੇ
- ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ Wear OS ਘੜੀਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ
- ਸਿਰਫ ਘੜੀ 'ਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ, ਕਿਸੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ
- ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜਾਗਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ
- ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਅਲਾਰਮ (ਸਿਰਫ਼ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ)

- ਲਗਭਗ ਜਾਗਦੇ ਪਲਾਂ 'ਤੇ ਜਾਗਦਾ ਹੈ
- ਸਾਰੀਆਂ Wear OS ਘੜੀਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਜਾਗਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸਿੱਧਾ ਘੜੀ 'ਤੇ ਸੈੱਟ ਕਰੋ
- ਇੱਕ ਜਾਗਣ ਵਿੰਡੋ ਸੈਟ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੜਾਅ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਜਾਗਦਾ ਹੈ (ਸਿਰਫ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ)
- ਸੰਰਚਨਾਯੋਗ ਸਨੂਜ਼ ਸਮਾਂ
- ਕੌਂਫਿਗਰੇਬਲ ਅਲਾਰਮ ਸੈਟ ਰੀਮਾਈਂਡਰ

ਇਨ-ਐਪ ਉਤਪਾਦ:
- ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ: ਵਾਰ-ਵਾਰ ਅਲਾਰਮ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵੇਕ ਅੱਪ ਵਿੰਡੋ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ
- ਦਾਨ

ਅਲਾਰਮ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਘੜੀ 'ਤੇ ਵੇਕ ਅੱਪ ਵੈੱਲ ਖੋਲ੍ਹੋ। "ਨਵਾਂ ਅਲਾਰਮ" ਨੂੰ ਛੋਹਵੋ, ਫਿਰ ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸਕ੍ਰੋਲ ਕਰੋ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਗਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਹ ਅਲਾਰਮ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦਾ ਨਵੀਨਤਮ ਸਮਾਂ ਹੈ।
ਵਿਕਲਪਾਂ ਲਈ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਸਵਾਈਪ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ - ਜਾਗਣ ਵਾਲੀ ਵਿੰਡੋ ਅਲਾਰਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਗਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੇਗੀ। ਆਪਣੀ ਵੇਕ ਅੱਪ ਵਿੰਡੋ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਸਵਾਈਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਛੋਹਵੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਉਹੀ ਅਲਾਰਮ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਅਲਾਰਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਿਨ ਨੂੰ ਨਾ ਛੂਹੋ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਅਲਾਰਮ ਸੈੱਟ ਕਰਨਾ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸਲ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਲਈ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਸਵਾਈਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਵਿੰਡੋ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਸਵਾਈਪ ਕਰੋ।

ਅਗਲਾ ਅਲਾਰਮ ਸਮਾਂ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਨਵੇਂ ਵਾਚ ਫੇਸ 'ਤੇ 'ਵੇਕ ਅੱਪ ਵੈਲ' ਜਟਿਲਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੈਮਸੰਗ ਘੜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ FAQ ਦੇਖੋ।

https://www.wakeupwell.app/faq/

ਸਮਾਰਟ ਅਲਾਰਮ ਘੜੀ ਜਿਹੜੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਗਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ.

Wake Up Well

Wake Up Well ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ